2020年05月01日

紙のマスクは洗えるのか


にゃんこ 5日01日2




私は洗濯ネットに入れて、普通に洗います。

すでに4~5回は洗っているけど大丈夫みたいです。

干す前にしわが伸びるように、いっしょに洗った

タオルなどの間にしばらく挟んでおきます。

仕上げ剤の香りがしてとてもいいです。

動画にこんな記事がありましたので参考に



マスクは何回まで洗って使えるか
by元気先生
masuku

https://youtu.be/UXp7JZo3JHs


結論から言うと8回まで大丈夫でした。

でも優しく手洗いしていました。

早くマスクが普通の価格で買えるようになってほしいですね。






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otenki315 at 21:56|PermalinkComments(0)

2020年04月30日

呼吸を観察してみよう!って?




にゃんこ 4日30日








今日のワードは 『ニュー アース』サンマーク出版 より
 

呼吸を観察してみよう です。

いつもは気にしていない 呼吸に意識を向けると、

それまで途切れない思考が続いていたところに

空間ができるんだそうです。

この空間にいままで自分の中にあった意識を引き出すことが出来る。

あ~~ややこしくなってきた。
(ちょっと何言ってるか分かんない(笑))

つまりはプチ瞑想が出来るよっ
てことらしい。


呼吸は意図しなくてもおこっている。

だから観察するってことなんですね。

呼吸は身体の中の知性が行っている。

だからそれは自身の内側を観察するってこと。



小さい空間でいいから毎日少しずつ

繰り返すのがいいらしいです。





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otenki315 at 22:49|PermalinkComments(0)

2020年04月26日

水ぬるむ記念日

にゃんこ 4日26日



都会の下町に住んでいるので

すてきな自然があまりないせいか

こんなことに季節を感じる訳です。

水温を一定に保つ装置なんか付けたら

もっともっと鈍感になっていくんだろうな~








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2020年04月24日

にゃんこのつぶやき

にゃんこ 4月24日








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