さて　１２月　！


色々イベントが目白押しですね！！

私はその中でも
冬至が来るのを楽しみにしています。

何故かというと

冬至の日を過ぎると
どんどんと
日が長くなるからです！！！



なんだか、この先
希望しかない！！
という気持ちになれるからです。


冬至について簡単に
まとめてみました。

1. 冬至について

• 2024年は12月21日（土曜）に冬至を迎えます

• 1年で最も日が短い日であり、
北極圏では完全に日が昇らない日となります

• 「一陽来復」の日とも呼ばれ、
この日を境に日が長くなり始め、

運気も上昇すると言われています



やっぱり運気が上がるんですね！！
これはその運気に
乗っからないとですね！

2. 冬至とセロトニン

• 太陽光を浴びることで
「幸せホルモン」と呼ばれる
セロトニンが分泌されます

• 日照時間が減少する12月は、
セロトニン不足により
「冬季鬱」のリスクが高まります


さてそれは困りました！
昔の人々は
この様に対応していました。


　　

3. ゆず湯の伝統と効能

冬至の日の伝統行事として
行われる習慣です

またゆず湯は
身を清める禊の行事として
始まりました


冬が旬のゆずは香りも強く
身を清めるのに最適で、
「運盛り」の前に身を清めるために
ゆず湯に入るという説があります。





またその他にも
以下の様な意味が知られています。

湯治とは
病気を治したり
体調を整えたりする目的で
温泉に入ることです。

融通には、
「ゆず湯に入って、融通が利いて
うまく行きますように」
という願いが込められているそうです。

これが分かったら、もう
ゆず湯に入らなきゃ！
もったいない！！

そんな気分になってきました！