8月7日：立秋（りっしゅう）

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『　6 月カレンダー　』　

を作成しました。

（別途  他所への再配布は
ご遠慮ください）

今月のカレンダーは
ジェミニに描いてもらいましたので

かなり派手派手になってしまいました。


元の画像はこんな感じ

横長にして（ジェミニ）

レイアウトを変えて（フォトショップ）

猫とタコを消して（フォトショップ）

猫とタコを配置し直して（イラストレーター）

色変えて（イラストレーター）

カレンダーを載せて（イラストレーター）


なかなか手間がかかりました！(;^_^A

今日の話題は　

『　夏 至 の 食べ物　』　

です！

日本の夏至は、ヨーロッパの「ミッドサマー（夏至祭）」
のような国を挙げた華やかなお祭りは
ほとんどありません。

というのも、日本ではちょうどこの時期が
田植えの最盛期で、1年で一番忙しい時期
だったからなんです。

そのため、大がかりなお祭りをする代わりに、
地域ごとに

「田植えの無事を祈る」
「忙しい農作業の疲れを癒やす」

といった、食にまつわる
ユニークな風習が生まれました






半夏生（はんげしょう）は、

夏至から数えて11日目頃（2026年は7月2日）
にあたる雑節で、
田植えを終えた農家の労をねぎらい、
豊作や健康を祈る日です。

地域ごとに
タコ、うどん、鯖、小麦餅などを
食べる風習があります。

大阪を中心とした関西地方では、
この時期に

タコを食べる風習
があるそうです。

今回のイラストの背景は
ジェミニ（AI）に描いてもらいました。
ニャンコさんは、ひな人形の着物を参考に
iPadのフレスコというソフト
で描きました。

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今日の話題は

　『　北野天神展　』　

です！

◆ 5歳で和歌を詠んだ「神童」

展示の序盤では、
道真公がいかに突出した才能を 持っていたかを
物語るエピソードが紹介されています。

わずか5歳で庭に咲く梅を見て和歌を詠み、
11歳ですでに漢詩を書いて
周囲を驚かせたといいます。

まさに「神童」の名をほしいままにした道真公。

展示されている書跡やゆかりの品々からも、
様々な絵巻にその様子が描かれていました。

◆ なぜ「神童」は左遷
されなければならなかったのか？

学問の世界で最高位を極め、
宇多天皇の厚い信頼を得た道真公は、
異例のスピード出世で「右大臣」という
国のナンバー2の座にまで登り詰めました。

しかし、このあまりの有能さが、
悲劇を招くことになります。

当時の政治を牛耳っていたのは藤原氏や貴族達。
家柄ではなく実力で頭角を現した道真公を、
快く思いませんでした。

そんな中、後ろ盾だった宇多天皇は
醍醐天皇に譲位され
様々な力関係が絡み、（長いので省略ね）

藤原時平らによって
道真は 無実の罪を着せられ（昌泰の変）
九州の太宰府へと
左遷されることになったのです。

◆ 圧巻の国宝『北野天神縁起絵巻』

その悲劇がのちに「信仰」へと変わる様子を
鮮烈に描いているのが、

国宝『北野天神縁起絵巻』です。

数々の絵巻物から　
物語としての天神信仰を
視覚的にたどることができます。

場面ごとに描かれる人物や出来事を追いながら
当時の人々がどのように道真を語り
伝えたのかを 読み取ることができました。

太宰府で孤独のうちに没した道真公の死後、
京都では清涼殿に雷が落ちるなど、
異変が相次ぎます。

これを「道真公の怨霊による報いだ」
と恐れた人々が、
彼の怒りを鎮めるために
社を建てて祀ったのが
北野天満宮の始まりです。

絵巻に描かれた、凄まじい雷神の姿や、
火を噴くような怒りの場面は、
当時の人々がいかに道真公の無念に同情し、
その霊力を恐れ、そして敬ったかを物語っています。

◆ 怨霊から「学問の神様」へ

展示の終盤では、時代が下るにつれて
「恐ろしい怨霊」というイメージから、
道真公が生前優れた文人であったことを
尊ぶ「学問・文芸の神様」へと
変化していく過程が描かれていました。

江戸時代には寺子屋に必ずといっていいほど
天神様の絵が掲げられ、
子供たちが読み書きの向上を祈ったそうです。

ジェミニ（ナノバナナ）にて作成
正座している子猫さんが
可愛く描いてもらいました！

◆幅広い信仰


天神様は学問の神
という側面だけでなく

武神や芸能の守護神
としても信仰されてきました。


お能や歌舞伎などの
芸能との関係や
文化的位置づけなども
知ることが出来ました。

北野天満宮の境内で
はじめて小国歌舞伎が披露された
ということで、
それにまつわる絵巻物も展示されていました。

金箔が使われてとても
豪華な作りでした。

皆さんもぜひ、
京都へ足を運ぶ際はチェックしてみてくださいね！







北野天神展




一緒に行った友人をほっぽらかして
最閉館時間間際に
売店に駆け込みました。


仏像の絵ハガキと
おぐにさんの踊る場面の巻物の
絵ハガキを購入しました。

こころをうるおす

【脳の守り方】

毎日「完璧にやらなきゃ」と

自分を追い詰めていませんか？
（実は自分がそうなんですけど）

実は、少し「いい加減」なくらいが、

脳にとっては一番パフォーマンスを

発揮できる「良い加減」なんです。

今日は、科学的に見た

「賢く手を抜くコツ」

を3つご紹介します。

1. 「ぼーっとする時間」が

アイデアを作る

何もしない時間は無駄ではありません。

脳はぼーっとしている時に、情報の整理や

ひらめきを生むネットワーク（DMN）

を活発に動かしています。

「あえて何もしない」ことが、

最高の効率化になるのです。


過去記事にも
脳を休めよう！
と書いています！！

脳科学者の
茂木健一郎先生の（DMN）
についてのリンクもあります！

　　
　　　　　

2. 「〜すべき」を捨てて、

心を安定させる

「こうあるべき」という完璧主義は、

脳の安定剤であるセロトニンを浪費させ、

ストレスを増やします。

「まあ、いっか」「80点なら上出来！」

と割り切ることで、

心の平穏を守ることができます。

3. 客観的な視点で

「自分を許す」

自分を厳しくジャッジするのをやめて、

一歩引いた視点で自分を見てみましょう。

「今は疲れているんだな」

「サボりたくなるのも自然だな」と

メタ認知（客観視）して許してあげることで、

脳の緊張がほぐれ、自由になれるそうです。

私も最近『○○をさぼる日』
を作りました。

ナノバナナで
作成しました

「完璧主義は脳の毒、

いい加減は脳の薬」

全部を100%にしようとすると、

脳はいつかガス欠を起こしてしまいます。

少し肩の力を抜いて

「いい加減」に生きること。

それが、心と脳を健やかに保つ
一番の近道ですね。




今回は脳科学者　中野信子さんの
情報を参考にさせて頂きました。


　　
 

古くは縄文時代から存在していました。

古代（縄文・弥生時代）

木の実や米を使った団子や餅菓子が誕生しました。

弥生時代になると稲作が始まり、

米を使った餅菓子の原型が生まれました。

奈良時代

中国から、ところてんやかりんとうなどの

唐菓子が日本に伝わりました。

仏教の影響で神事に供えられる菓子が登場し、

あられやおこしが誕生しました。

平安時代

貴族文化の発展とともに、ちまきやわらび餅などの

和菓子が広まりました。

中国の風習が日本に伝わり、祭事用の菓子として

おはぎやぜんざいが登場しました。

砂糖が貴重だった時代、庶民のあんこは

塩味だったと言われています。

鎌倉・室町時代

禅僧によって饅頭や羊羹が日本に伝えられました。

羊羹はもともと羊肉のスープでしたが、

日本では小豆を使った甘い菓子へと変化しました。

南蛮貿易を通じてカステラや金平糖などの

西洋菓子が日本に入ってきました。

江戸時代

砂糖の流通が増え、練り切りやきんつばなどの

美しい和菓子が誕生しました。

茶道との結びつきが強まり、

和菓子の芸術性が高まりました。

庶民の間でも和菓子が広まり、

今川焼（大判焼き・回転焼き）や

さくら餅などが登場しました。

この頃にやっと 今の様な
目にも美しいお菓子に進化したのですね。

明治時代

西洋文化の影響を受け、たい焼きなどの

新しい和菓子が誕生しました。

オーブンの登場により、焼き菓子の種類が増え、

栗饅頭やカステラ饅頭などが

作られるようになりました。

昭和～現代

戦後の復興とともに和菓子文化が再び発展し、

いちご大福などの新しい和菓子が誕生しました。

大好きな和菓子の歴史を調べてみると

色んな事が分かりました。


中国や西洋から伝わったお菓子が

奈良時代には仏教や神事の影響を受け、

平安時代には貴族文化によって発展し

江戸時代には茶道や庶民文化の力によって

より美しく変化し

明治時代に西洋化が急速に進む中

やはり独自の焼き菓子を発展させてきた



日本の人々の創意工夫する力を

知ることが出来ました。





是非とも

私は色々と冷凍の和菓子を
楽しんでいます！！



もはや発明といっていい
クリームあんみつ！！
冷凍で頂けます！

六月の雨は
憂鬱ばかりではありません。

しとしとと静かに降ることもあれば、
突然の豪雨となることもあります。
梅雨でなくても
最近は雨が多いような気がします。



雨が沢山降った翌日、
埃っぽい都会では
とても爽やかな空気を感じます。

浄化作用があるように感じます。

雨は日本に住む人々にとって、
とても日常的で当たり前の光景です。

山々は緑に覆われ、
河からは絶えず水が流れ来ます。

狭い国土の７割をもしめる山ですが、
はげ山や荒廃して土がむき出している景色など
人工的なものを除けば、無いといえます。

街中のコンクリートの割れ目からも
草花が生えています。

それも豊かな雨のおかげなのです。

私たちがここで当たり前のように
感じている環境は、

世界的に見て、珍しいそうなのです。

そしてここでは、地震や台風といった、
大きな災害級の自然現象が常にあります。

これらも私たちは当たり前の様に、
毎回、冷静に対応して生活しています。

この態度も、海外の人々からは、
驚きを持って見られることが
しばしばあるようです。

日本で「北欧風」として親しまれている
イラストのモチーフは、北欧諸国の自然や文化、
生活哲学からインスピレーションを
受けたものが多いです。


北欧風？？と聞いて
ハテ？何それ
と思った方も

マリメッコやリサラーソン
ならご存じでしょうか


日本で長く愛されている
北欧のメーカーと画家さんです。

リンク

リンク

1. 自然と動植物の影響

北欧は広大な森林や湖、

壮大な雪景色が広がる地域であり、

そこで見られる動植物がモチーフ

となることが一般的です。

トナカイ、フクロウ、ハリネズミ、
そして木々や花々など、

自然の要素が頻繁に

デザインに組み込まれています。

これらのモチーフは、

日本の「かわいい」文化

にも親和性があり、

人気を集めています。

2. シンプルで幾何学的なデザイン

北欧デザイン特有のミニマルで機能的な美学が、

多くのイラストに反映されています。

直線や曲線を駆使した幾何学模様や、

必要な要素のみを表現する

洗練されたスタイルは、

日本人の美的感覚にも合致しています。

3. 北欧ブランドやデザイナーの影響

スウェーデンやデンマークの

有名なブランドやデザイナー

（例：リサ・ラーソン、マリメッコ）

が生み出した独特のアートスタイルが、

日本で受け入れられています。

特に動物や日常的なモチーフは、

雑貨やインテリアに

取り入れられやすいです。

4. 幸福感と生活哲学

「ヒュッゲ」や「ラゴム」といった

北欧の生活哲学も影響しています。

これらは「心地よさ」「必要十分」という

価値観を重視し、それがイラストの

デザインにも表現されています。







ヒュッゲ（hygge）は、デンマーク語で、

居心地の良い空間に満足感を感じることや、

小さなことに幸せを感じることなど、

デンマーク人の心の持ち方を指す言葉です

ラゴム（Lagom）はスウェーデン語で

「多すぎず、少なすぎず、ちょうどいい」

という意味を持つ言葉のこと。

日常の様々なシーンで使われ、

暮らしの中に広く溶け込んでいる。

何事もほどほどに、

頑張りすぎたり、持ちすぎたりせず、

自分にとって必要なものを大切にするという

スウェーデンの人々が好む生活様式。

日本で流行している北欧風モチーフは、

これらの要素を取り入れながらも、

日本文化の影響でアレンジされたものも

少なくありません。

「十日戎（とおかえびす）」の
魅力と伝統についてご紹介します。

お正月の雰囲気が
そろそろ抜けてきた
１月１０日　
関西では十日戎というお祭りが
神社で催されます。






十日戎は、関西地方を中心に
西日本で広く親しまれている
伝統行事です。

毎年1月10日に開催され、

9日の宵戎、11日の残り戎と
合わせて3日間にわたって祝われます。

えびす様は元々漁業の神様として
信仰されていましたが、

後に七福神の一柱として、
福をもたらす神様としても

広く崇拝されるようになりました。


七福神の中の唯一の
日本古来の福の神様
と言われています。



古い神様なので記紀にも載っておらず
伝来は諸説さまざまあります。








えびす信仰の総本山と言われるのが

兵庫県西宮市の西宮神社です。



大阪市の 今宮戎  (えびす）神社

島根県松島市の美保神社

京都市の恵比寿神社

なども有名です。

特に商売繁盛の御利益があるとされ、

毎年関西地方では

100万人以上の参拝客で賑わいます。

十日戎の見どころと特徴

境内では「商売繁盛、笹もってこい」
という威勢の良い掛け声が響き渡ります。


大阪の今宮戎神社では、
えべっさんと呼ばれ
艶やかな芸妓による「宝恵籠（ほえかご）」
の練り込みが行われます。

また　縁起物として

「福笹」や「熊手」

が授与され、

参拝客がこぞって求めます。

福笹には
深い意味が込められており、

「野の幸」「山の幸」「海の幸」
を象徴する様々な

縁起物が取り付けられます。

熊手は特にパワフルな
縁起物なので私は
毎年購入して
西の壁に立てかけています！！

熊手については
桜井さんの書籍が
幻冬舎のサイトで
紹介されています。

このように、十日戎は

伝統的な信仰と現代の生活が調和した、

日本の重要な年中行事の一つとして

今日も大切に受け継がれています。

バイアスという言葉は
よく使わているように感じます。

大きく分けると意味は３つあります。

（１）偏り・偏見　先入観 

（２）かさ上げ　あらかじめ付加しておくこと

（３）斜め　
　　　　　　

糸が斜めに走っている「バイアス編み」や
　生地を斜め45度にカットしてテープ状にした
「バイアステープ」は衣料作成者（昔の私）にとって
もっとも馴染みのある単語です。

よく聞く「バイアス」は、主に

（１）の「偏見という意味でのバイアス」で4

『確証バイアス』

はここに含まれます。

①　個人の先入観に基づいて他者を観察



②　自分に都合のいい情報だけを集める



③　それにより自己の先入観を補強する

例えば、

ある人が特定の健康法が効果的だ
と信じている場合、

その人は無意識にその健康法の効果を
支持する情報ばかりを集め、

効果がないとする情報を
無視することがあります。

一人ひとりが持つ色メガネを通して、
人は判断します。

百人いたら百通りのストーリーが、出来上がる。

これも一つの思い込みですね。

全ての色メガネを取り払うことがてきたら、

それは悟りと言えるのかもしれません。

人は様々な価値基準を持っています。

それは長年一緒に暮らした家族であれ友人てあれ、

推し量ることは出来ない部分があります。

多分こうだろう、こうあるべきだろうという、

その眼鏡を外すことがてきたなら、

ずいぶんと、楽に過ごすことが出来ると思う。

何千個もあると言われる色メガネ。




そこに気づいていく。

謙虚に一つずつ外していく。

クリアしていくゲーム。


それは人生の面白さの一つ
なのかもしれません。

さて　１２月　！


色々イベントが目白押しですね！！

私はその中でも
冬至が来るのを楽しみにしています。

何故かというと

冬至の日を過ぎると
どんどんと
日が長くなるからです！！！



なんだか、この先
希望しかない！！
という気持ちになれるからです。


冬至について簡単に
まとめてみました。

1. 冬至について

• 2024年は12月21日（土曜）に冬至を迎えます

• 1年で最も日が短い日であり、
北極圏では完全に日が昇らない日となります

• 「一陽来復」の日とも呼ばれ、
この日を境に日が長くなり始め、

運気も上昇すると言われています



やっぱり運気が上がるんですね！！
これはその運気に
乗っからないとですね！

2. 冬至とセロトニン

• 太陽光を浴びることで
「幸せホルモン」と呼ばれる
セロトニンが分泌されます

• 日照時間が減少する12月は、
セロトニン不足により
「冬季鬱」のリスクが高まります


さてそれは困りました！
昔の人々は
この様に対応していました。


　　

3. ゆず湯の伝統と効能

冬至の日の伝統行事として
行われる習慣です

またゆず湯は
身を清める禊の行事として
始まりました


冬が旬のゆずは香りも強く
身を清めるのに最適で、
「運盛り」の前に身を清めるために
ゆず湯に入るという説があります。





またその他にも
以下の様な意味が知られています。

湯治とは
病気を治したり
体調を整えたりする目的で
温泉に入ることです。

融通には、
「ゆず湯に入って、融通が利いて
うまく行きますように」
という願いが込められているそうです。

これが分かったら、もう
ゆず湯に入らなきゃ！
もったいない！！

そんな気分になってきました！

日の出から日没までを六等分して

これで一刻。

ゆえに、一刻という時間は
夏は長く、冬は短い。

逆に夜も六等分。

これも一刻。

ゆえに、冬は長く、夏は短い。

お日様が昇れば起きて
沈めば寝るのです！！

アインシュタインは相対性理論の中で、

「宇宙には共通の現在が存在しないため、
絶対的な時間も存在せず、
時間は人間が生み出した概念である」

と述べています。

物理学の視点から考えると
「時間は人間が生み出した概念である」
ということ。


宇宙には時間はない？！！
そもそも
人間の都合よく作られた
考え方という訳ですね。

では



「過去」に原因をおく過去原因論ではなく、

「未来」に原因をおく未来原因論の方で、


考えてみてはどうでしょうか！！

過去のダメな自分から
今や未来があるのではなく

未来のなりたい自分を設定して、
そこに到達するための

今の自分があり、過去がある！
といった具合です。



時間の川の流れの中に立ち
川の上流に、
なりたい未来のイメージを投げかける！

そして流れてくる今に
その現実を受け取るのです！！

過去→未来　では、
過去の経験上の未来しか想像できませんが

未来→過去　では、
何を投げるかで


未来の可能性が

　無限に広がる！


という訳です。



これは　いわゆる

『　引き寄せの法則！』

とも共通していますね！！