スピリチュアル
2020年05月03日
鏡は先に笑わない（そりゃそうだ）
というか自分が住んでいる世界
そのものが今見ている鏡なんですって。
今日のワードは『神さまとのおしゃべり』
（株ワニブックス）より 著者はさとうみつろうさん
『鏡は先に笑わない』 です。
『鏡は先に笑わない』 です。
自分自身が作っている波動が
自分自身の世界をつくっている。
などとよく本に書いています。
波動と、言われても、はってな～～？？ですね。
人間は孫悟空みたいに
かめはめ波出せるんでしょうか？
結論から言うと何か出ているみたいです。（笑）
この世界では何でもかんでも波となって
存在しているんだそうです。
ちょっと考えただけの『思い』だって
自分の口から出ていく『コトバ』だって
波となってどんどん世界に出ていく訳です。
つまり自分がポジティブな波を拡散すれば
辺りの世界はポジティブになるし
ネガティブな波を吐き出せば
ネガティブな反応が返ってくる。
なので思わず笑顔になるような世界に住みたければ
まず自分が笑えばいい
とうことだそうです。
そんなこと言ったって、つい愚痴も言うし
いやなことがあったら凹みますよ～というあなた！
大丈夫です。
『あ～～今のネガティブなやつ取り消しといてね～』
と言えば、取り消し可能だそうです。
それもこれも自分が作っている世界だからです。
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otenki315 at 21:26｜Permalink│Comments(0)
2020年04月30日
呼吸を観察してみよう！って？
今日のワードは 『ニュー アース』サンマーク出版 より
呼吸を観察してみよう です。
いつもは気にしていない 呼吸に意識を向けると、
それまで途切れない思考が続いていたところに
空間ができるんだそうです。
この空間にいままで自分の中にあった意識を引き出すことが出来る。
あ～～ややこしくなってきた。
（ちょっと何言ってるか分かんない(笑)）
つまりはプチ瞑想が出来るよっ
てことらしい。
呼吸は意図しなくてもおこっている。
だから観察するってことなんですね。
呼吸は身体の中の知性が行っている。
だからそれは自身の内側を観察するってこと。
小さい空間でいいから毎日少しずつ
繰り返すのがいいらしいです。
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otenki315 at 22:49｜Permalink│Comments(0)
2020年04月28日
カモに人間のこころがあったなら
このワード『カモに人間のこころがあったなら』は
A NEW EARTH (サンマーク出版）で見つけました。
かなり分厚い本なんですが、自分の内側を
よくよく観察できる内容で好きな一冊です。
水面をのんびり動く2匹のカモが突然
羽をバタバタさせて喧嘩し始めたんだって。
でもすぐに何事も無かったかのように
それぞれ違う方向へ泳ぎ去ってしまったらしい。
それを見て作者はこのように思った。
人間があこがれ続けた『さとり』ってコーユー事なんじゃないかな？
一時の混乱はすぐ手放して、静かな今に戻っていける。
カモ、すごいかも (笑)
動物たちはみな悟りを持っているってことですね。
otenki315 at 19:30｜Permalink│Comments(0)
2020年04月25日
今この瞬間を否定しない
この瞬間ってどの瞬間？
とつっこみを入れてしまったあなた！
ですよね。分かります。
分からないですね。（ややこしいな）
『ああ今日もたくさん食べてしまった～』
と思ったその瞬間です！
『座りすぎて腰いて～』
と思ったその瞬間です。
（だらしない方面の例えばかりですみません）
これはいけないな～！と否定してまう。
その次の瞬間に自動的にさらに行ってしまっているのが
自己否定です。
やばいです。自己否定ほどやばいものは無いってくらいやばいです。
普通にへこみます。やめましょう。
なのでまず手始めに今の一瞬一瞬を否定しない。
この言葉は発見でした。
簡単に実践できます。
だからと言ってさらに食べ続けたり
座り続けたらだめですけどね。
これ以上ハウツーを書くとうんちくオーバーになるので
それは次にであう言葉でまた。
otenki315 at 19:45｜Permalink│Comments(0)
